Hướng Dẫn Cách Cầm Vợt Pickleball Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu

Cách cầm vợt Pickleball là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu suất chơi của bạn. Bài viết dưới đây Tín Phát sẽ hướng dẫn cách cầm vợt Pickleball chuẩn cho người mới bắt đầu.

Cách cầm vợt Pickleball cho người mới bắt đầu chơi

Trước khi bắt đầu chơi Pickleball, điều quan trọng là bạn phải nắm vững cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật. Mặc dù cách cầm vợt Pickleball có nét tương đồng với cách cầm vợt tennis, nhưng vẫn có một số điểm khác biệt đáng chú ý. 

Bước 1: Đặt tay trái lên phần Cán Vợt

• Hãy bắt đầu bằng việc cầm vợt bằng tay trái của bạn. Đặt tay trái lên phần cán vợt, giữ vợt sao cho nó đứng thẳng và ổn định. Điều này giúp bạn có thể cầm nắm vợt chắc chắn trước khi thực hiện cú đánh.

Bước 2: Đặt ngón tay cái trên phần cán vợt

• Đặt ngón tay cái của bạn lên phần trên của cán vợt, hướng ngón cái xuống dưới. Việc này giúp bạn kiểm soát lực đánh và hướng đi của bóng khi thực hiện cú đánh.

Bước 3: Đặt các ngón tay còn lại dọc theo mặt vợt

• Các ngón tay còn lại (ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út) nên được đặt dọc theo mặt vợt một cách tự nhiên và thoải mái. Hãy chắc chắn rằng bạn không cầm vợt quá chặt, để tay bạn có thể linh hoạt khi di chuyển và đánh bóng.

Cách cầm vợt Pickleball cho người mới bắt đầu chơi

Các kiểu cầm vợt pickleball phổ biến nhất

Cách cầm vợt pickleball kiểu Continental

Hướng dẫn cầm vợt:

• Đế vợt Pickleball thường có 8 mặt vát. Để thực hiện cách cầm Continental, hãy cầm vợt sao cho mặt vợt vuông góc với mặt đất.
• Đánh số các mặt vát từ 1 đến 8, bắt đầu từ vị trí cao nhất và đếm ngược chiều kim đồng hồ nếu bạn thuận tay phải, hoặc xuôi chiều kim đồng hồ nếu bạn thuận tay trái.

Đặt tay cầm:

• Sử dụng khớp cuối của ngón trỏ để cầm vợt, đặt thẳng hàng với cạnh vát thứ hai trên mặt vợt.
• Ngón trỏ nên được đặt nhô cao hơn so với các ngón tay còn lại, tạo cảm giác như bạn đang cầm một cây búa.

Các kiểu cầm vợt pickleball phổ biến nhất

Ưu Điểm của Cách Cầm Continental

• Phù hợp cho người mới bắt đầu, dễ dàng nắm bắt và áp dụng.
• Linh hoạt trong nhiều tình huống, từ các cú volley nhanh đến các pha dink gần lưới.
• Cách cầm này cho phép người chơi dễ dàng thực hiện các cú đánh trái tay (backhand), đặc biệt là khi thực hiện các pha volley hoặc dink.

Nhược Điểm 

• Có thể gặp khó khăn khi thực hiện các cú đánh thuận tay, đặc biệt là những cú đánh cao hoặc những pha smash uy lực và có độ xoáy cao, do bàn tay chỉ có thể ngửa đến một mức độ nhất định.

Cách cầm vợt pickleball kiểu Eastern

Hướng dẫn cầm vợt 

• Tay không thuận cầm vợt sao cho mặt vợt vuông góc với mặt sàn.
• Đối với người thuận tay phải, xoay mặt vợt hơi chếch sang phải, đối với người thuận tay trái, xoay mặt vợt hơi chếch sang trái.
• Đặt khớp cuối của ngón trỏ lên mặt vát thứ 3 của cán vợt, đảm bảo rằng vợt được cầm chắc chắn và thoải mái.

Cách cầm vợt pickleball kiểu Eastern

Ưu Điểm 

• Cách cầm này cho phép người chơi dễ dàng thực hiện cả các cú đánh thuận tay và trái tay, tạo sự cân bằng trong các tình huống đánh bóng.
• Giúp người chơi cảm thấy tự nhiên hơn khi chạm bóng ở cả hai bên, dễ dàng thích nghi với nhiều tình huống khác nhau trên sân.

Phù hợp với người chơi ở mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến những người chơi có kinh nghiệm.

Nhược Điểm 

• Cách cầm vợt này có thể khiến người chơi khó thực hiện các cú đánh mạnh mẽ, đặc biệt là những cú smash uy lực.

• So với các kiểu cầm vợt khác, cách cầm Eastern tạo ít lực xoáy hơn, điều này có thể hạn chế trong một số tình huống chiến thuật.

Cách cầm vợt pickleball kiểu Semi-Western

Hướng dẫn cầm vợt 

• Tay không thuận cầm vợt sao cho mặt vợt vuông góc với mặt sàn.
• Đối với người thuận tay phải, đặt khớp cuối cùng của ngón trỏ tay cầm vợt ở vạch vát thứ 4 bên phải của cán vợt.
• Đối với người thuận tay trái, đặt khớp cuối cùng của ngón trỏ ở vạch vát thứ 4 bên trái của cán vợt.
• Tư thế này giống như bạn đang cầm vợt để chuẩn bị đập một con ruồi, tạo cảm giác mạnh mẽ và sẵn sàng thực hiện các cú đánh uy lực.

Cách cầm vợt pickleball kiểu Semi-Western

Ưu Điểm

• So với cách cầm vợt Eastern, cách cầm Semi-Western giúp bạn ra nhiều sức mạnh hơn trong các cú đánh thuận tay và tạo ra hiệu ứng topspin mạnh mẽ.
• Cách cầm này rất hiệu quả cho các cú smash và volley, giúp người chơi tạo ra lực đánh mạnh mẽ và uy lực.
• Khi thực hiện các cú đánh khó, cách cầm Semi-Western mang lại sự kiểm soát tốt hơn, đặc biệt trong các pha bóng tốc độ cao.
• Phù hợp với những người muốn nâng cao kỹ năng và thực hiện những cú đánh đầy sức mạnh.

Nhược Điểm 

• Cách cầm này làm cho việc gập cổ tay và thực hiện các cú trái tay trở nên khó khăn hơn, đòi hỏi kỹ năng và sự luyện tập nhiều hơn.
• So với cách cầm Eastern, kiểu cầm vợt Semi-Western ít linh hoạt hơn, đặc biệt khi cần thực hiện những cú đánh nhẹ nhàng và chính xác.
• Do mặt vợt hướng lên trời, việc kiểm soát những cú bóng bổng trở nên khó khăn và có thể dẫn đến những quả bóng bổng ngoài ý muốn.

Bài viết trên Tín Phát đã hướng dẫn cách cầm vợt pickleball đúng cách, đơn giản. Hy vọng quý anh chị có thể thực hiện được dễ dàng.

Ngoài ra, nếu quý khách có dự định làm sân pickleball, hãy tham khảo quy trình thi công sân pickleball chuẩn quốc tế, vừa đảm bảo chất lượng vừa tối ưu chi phí nhất hiện nay.